糖尿病人可以喝豆浆吗?
糖尿病人是可以喝豆浆的，大豆营养丰富，富含蛋白质，并且有降低血糖的作用，但是记住要喝无糖的豆浆，不会引起血糖的波动，对全天血糖都有好处。
糖尿病人喝豆浆有哪些好?
1、降低胆固醇
大豆含大豆低聚糖，可以降低胆固醇和甘油三酯，平稳血压。
2、补钙防治骨质疏松
糖尿病人身体钙质流失比正常人高，大豆钙含量较高，经常喝豆浆可以补充一定的钙质，预防骨质疏松。
3、预防心脑疾病
大豆种含胆固醇较少，不饱和脂肪酸较多，可有效防治动脉硬化、心脑疾病的发生。
4、饱腹降糖
豆浆属于高膳食纤维，热量低、脂肪低、饱腹感强、消化慢、可减少主食的摄取量，从而对血糖起到一定的降低作用。
糖尿病人喝豆浆的坏处：
1、部分糖尿病人喝豆浆会出现腹泻的症状。
2、糖尿病肾病或肾功能障碍的患者请注意不要经常喝豆浆，豆浆含有大量蛋白质，过量饮用会加重肾脏负担，出现肾病加重的情况。
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