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千金难买健康，对于现在的人们来说，对于身体健康都是非常重视的。虽然生活水平越来越高，但是却不可避免的带来一些健康问题。很多时候人们由于缺乏相应的常识，往往导致非常严重的后果。
家住郑州的李女士今年41岁，孩子刚刚步入大学校园。而李女士平时和丈夫经营一家小餐馆，小日子过得也是非常不错。然而在半年前，李女士却经常感觉头晕眼花，动不动就觉得饿，吃得很多体重却还是蹭蹭往下掉。到医院一查原来是患上了糖尿病，医生告诉李女士回家好好注意。
41岁女子糖尿病入院，肾衰死亡，医生：1事放纵，血糖易“放肆”
本来一开始李女士还是比较小心的，但是店里一忙起来她就又顾不上那么多了。这一天晚上她突然晕倒在家，医院，被诊断为肾衰竭，丈夫说道：妻子在平时脾气比较大，店里一忙她又累，就一直跟我吵架，在家里晕倒前，李女士就刚刚与丈夫大吵一架。而她住院不到一个月就遗憾离世了。医生叹息：得了糖尿病还经常发火生气，简直是催命符啊！
其实得了糖尿病之后，有很多事情需要忌讳。不仅是在平时饮食上远离高糖食物，还应该注意不要经常发脾气。本身这样的病人血糖不稳定，一激动就会引起肾上腺素飙升，一时之间难以控制就会引起肾功能衰竭。
一、引发糖尿病的主要原因
1、胰岛功能失常，引起胰岛素含量降低
2、吸烟烟酒
3、饮食
4、不运动
5、熬夜
二、糖尿病表现
1、视力模糊
2、身体瘙痒
3、身体乏力、头晕
4、吃得多易消瘦
三、糖尿病的并发症
1、糖尿病足
患上糖尿病，此时一个非常重要的影响就是会引起糖尿病足。在这样的情况下，病人很容易出现足部溃烂等情况。而且由于血糖升高，氧气血液供应不足，容易引起足部坏死。
2、心脑血管疾病
血糖升高，会使得血液的粘稠度上升，在此时血液流动速度减慢，氧气和血液运行速度变慢。这个时候，更容易引发一些心脑血管疾病的发生。带来的并发症就是脑血栓、冠心病等。
3、肾衰
血糖过高不受控制，还可能影响到肾脏功能。在此时一开始会出现蛋白尿，这说明肾脏的滤过作用出现障碍，而如果肾小球数量大幅度下降，此时就会引起肾脏功能衰竭。
四、如何平稳血糖
1、常喝一种水
一旦患上糖尿病，基本上病人这不敢吃那不敢喝，此时其实有一种非常好的饮品，那就是白开水。多喝水可以促进新陈代谢，而且有助于降低血糖浓度。很多人可能也觉得单纯喝水可能并没有那么好的效果，此时建议加入一些有助于稳定血糖的成分，在李时珍的《本草纲目》中记载，比如蒲公英、苦丁、罗汉果等这样的中药材，可以有效的降低和平稳血糖。原理如下：
蒲公英：可降低胆固醇、降低血糖，促进胰岛素的分泌
罗汉果：美容养颜，降低血脂和血糖
苦丁：可清热解*，降火降燥，降低血糖水
常用它们泡水喝，有助于降低血糖，让身体处于健康的状态。
2、运动
经常运动的人，不但身体素质好，而且它在一定程度上还能预防糖尿病的发生运动过程中可以刺激胰岛素功能，分泌更多的胰岛素，从而有助于降低血糖。而且运动可以分解脂肪，促进身体分解血糖来提供能量。研究表明，经常运动的人比普通人患上高血糖的概率低20%左右。
患上糖尿病可能本身并不可怕，但是它带来的后果却是非常严重的，在平时生活中想预防这种情况发生，应该养成良好的饮食和生活习惯，遵循医嘱，慢慢的就能将血糖控制在稳定水平。
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