升糖问题已经成为目前来说比较重视的话题，与其说升糖重视，不如说如何降糖才是重点。升糖太容易了，降糖可谓是难上难！有时候本来很健康的一个人，突然在某天被宣布糖尿病缠身，这对于一个人来说是多么大的打击，毕竟对于糖尿病这种慢性疾病而言，截止目前并没有治愈的方法，而是依靠控制血糖，防止出现太大的并发症，影响身体健康。所以说，如果你身边有人说糖尿病是可治愈的，那么%是骗你的！
医院来了一位年龄比较大的患者，当时自己表示最近血糖一直处于偏高的状态，之前被查出糖尿病，不过一直控制得很好，不知道为何最近却一直偏高，整个人被血糖升高折磨得很痛苦，晚上睡觉也睡不好，整个人的情绪都发生了改变，医院寻求医生的帮助，希望可以快速降血糖！
医生表示：降血糖并没有快速方法，只能依靠长期的预防
之所以表示没有快速降血糖的方法，完全是因为血糖升高时，也是一点点在体内积聚产生的，只不过是自己没有及时注意，最终血糖才出现了“失控”，引发了糖尿病以及并发症的出现，所以想要降糖自然就要对症下药！
经过医生对于患者的简单了解，终于找到了血糖升高的“罪魁祸首”，可能大家也在犯同样的错误，如果你此时也在做，赶紧改正！
医生提醒：这种调料经常吃升高血糖，尽量少吃
蚝油要少吃
其实大家在日常生活中，对于蚝油并不陌生，原因就是作为一种调料，加入它之后，饭菜会变得很好吃。但是相对于血糖高的人来说，蚝油之所以要少吃，就在于吃多了它等同于吃盐一样。如果在菜中加入了盐、酱油调味，再加入大量的蚝油调味，虽然看似好吃，但是这么多的盐被摄入之后，就会导致体内的血糖失控，各种并发症随之而来。
蚝油也属于加工产品，各种添加剂对于血糖的影响也是不小的，对于体内的升糖指数是很大的，所以血糖高的人还是尽量要少吃这种调料。
血糖高的人，2种错误不要犯
1、平时不监测血糖
其实很多人总是抱着一种鸵鸟的心态，只要是没有发生，血糖就是健康的。殊不知道，平时监测好血糖，才是预防血糖升高的重要方法，也是避免糖尿病并发症多发的一种好方法！所以，如果平时不注意血糖监测，这是一种错误的想法，赶紧改正！
2、自暴自弃，不配合治疗
其实对于血糖高的人来说，在他们看来这就是一种慢性疾病，需要长期吃药控制，很多人此时就会选择自暴自弃，完全就不会积极治疗。整天以这种消极的态度应对，反而血糖会越升越高！
糖尿病主任忠告：一种“零食”紧着吃，血糖不变高，人也精神了
“零食”——红叶铬油营养物
其实对于血糖高的人来说，及时补充红叶铬油营养物还是很不错的，毕竟红叶铬油具有双重降血糖的作用，这与血糖高的人来说是一件福音，可以减轻患者的痛苦，还可以帮助增强身体免疫力，帮助身体快速恢复体力。
其实大多数血糖高的人，体内的糖代谢能力变得很差，最终才让血糖升高有了可乘之机！这种血糖代谢异常与体内的一种微量元素铬有着密切的关系，如果体内缺乏这种微量元素，就会导致体内血糖越升越高，不利于血糖的监测。而红叶铬油中就恰恰弥补了这一点，里面含有大量丰富的天然活性有机铬，在改善糖耐量异常问题以及，改善糖代谢异常方面发挥着积极作用，所以对于血糖高的人来说，可以多吃一点红叶铬油。
红叶铬油对于血糖高的人来说，除了调节血糖、调节胰岛素以外，对于消除自身有害自由基也发挥着重要作用，可以让血糖偏高者免遭糖尿病的痛苦，避免其它并发症的出现。
除了补充营养物以外，还应该保持充足的睡眠，让大家至少保证每天8小时的睡眠时间，提高身体抵抗力，避免其它疾病的侵袭。
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