许多人下意识地将糖尿病与糖联系起来，以为是吃太多甜食所致。尽管糖尿病包含一个“糖”字，但糖尿病并非由糖引起。尽管我们今天的医疗水平已经飞速发展，但困扰人类的糖尿病，至今仍不可根治。
对糖尿病前期和已确诊患者来说，这些知识与糖尿病的发生、治疗密切相关，大家一起来学习一下。
01
具有遗传性：2型糖尿病有明显的家族遗传性
糖尿病分为2型和1型，1型糖尿病不常见，为胰岛素绝对缺乏造成的。
2型糖尿病有明显的家族遗传性，双亲中有一位患有糖尿病，所生子女患病的可能性为5%—10%；双亲都患有2型糖尿病时，子女有50%的可能患病，当然最终发病还取决于后天因素，如饮食习惯、运动、环境等。
建议：如果父母有糖尿病史，那么，孩子要定期做身体检查，避免高热量食物摄入，多运动，生活一定要有规律，可用无创血糖仪实时监测血糖，众所周知，预防糖尿病比治疗更重要。
02
中年患糖尿病几率增大：多发于成年
糖尿病年轻化与日常生活习惯密切相关，当然也有可能是遗传因素。但随年龄增长，机体各项功能会下降，生活压力大、节奏快、应酬多，长期累积的不利因素也比年轻时多，患糖尿病的几率自然会相对较高。
建议：每星期累积运动时间不得少于1小时，可进行健步走，游泳，跳绳等方式。膳食忌高热量，以绿叶菜为主，忌烟限酒，生活一定要有规律，可用无创血糖仪实时监测血糖。
03
肥胖人群：多发于特殊体质人群
肥胖是糖尿病的重要致病因素，比如你经常感冒，打鼾，不到吃饭时间就饿了，有“三多一少”的症状。
建议：医院做OGTT检查，简称口服葡萄糖耐量试验，争取早发现早治疗。
04
血糖正常不代表治愈：多数患者存在误区
通过药物和日常生活干预，一段时间后，糖尿病患者的血糖会恢复到正常水平。但是这只说明病情得到了缓解和控制，而没有得到彻底的治愈。此后放松警惕，血糖再次升高，导致病情加重。
建议：即使血糖稳定后，也应在医生的指导下，规范用药，科学饮食，合理作息，最重要的是每天监测血糖，因为它能反映你的每天的血糖控制情况，还需要每3个月进行一次糖化血红蛋白检查，它是作为血糖控制的金标准。
（注：文中图片来源Pixabay网）
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