相信的大家对糖尿病应该不陌生，它是很常见的一种内分泌疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了糖尿病之后身体会有不适的症状。能够引起人们糖尿病的原因非常多，大家要特别的注意一下，糖尿病患者要控制饮食，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
糖尿病的症状
1、眼睛视力改变
如果说在平时人们有视力下降或是眼前出现黑影的情况，多数的人以为自己出现了眼部疾病，当然地认为是“年老眼花”“老年白内障”，不过我们要知道，这也很有可能是高血糖引起的视网膜病变导致的，医院检查，排除糖尿病眼病。
2、口腔症状
有口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿的情况，或是口腔内有烧烁感、牙龈萎缩或肿痛、牙周感染等症状，这些症状很有可能与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降等有很大的关系。因此，患者出现上述症状时，医院检查。
3、皮肤表现
血糖升高可能会刺激皮肤神经末梢，这样很有可能会引起皮肤瘙痒，特别是一些妇女会有外阴瘙痒;同时，由于局部抵抗力下降，皮肤非常有可能会感染生疖全身皮肤及皮肤真菌感染、毛囊炎、疖痈等一些皮肤疾病，非常顽固、久治不愈。
4、肢体末端感觉异常
患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。
6、伤口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。
糖尿病的原因
一、肥胖
随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食、娱乐也是多种多样，再加上工作没有过去那么劳累，身体也跟着变得懒惰起来，从而导致肥胖的人越来越多。而肥胖，就是糖尿病的几大主要诱因之一，尤其是脂肪大部分堆积在腹部的人群，更易患上糖尿病，所以，适当的减肥健身很重要。
二、久坐不动
比起过去，现在的文职工作越来越多，大部分员工都是在办公室一坐坐一天，很少起来活动一下筋骨。而久坐不动，会加大糖尿病的患病率，尤其是与那些体力劳动者相比，文职工作更易患上糖尿病。所以，建议久坐办公室的朋友们，一个小时起来活动一次，才能降低患上糖尿病的风险。
三、遗传因素
糖尿病也属于一种遗传疾病，也就是说家中如果有人有糖尿病史，尤其是直系亲属曾患过糖尿病的话，会加大自身患糖尿病的几率。这种天生带给我们的东西，我们无法去改变，只能尽量的多注意平时的生活习惯，来控制糖尿病的发生。
四、压力过大
长期过度的压力，会影响人类的情绪，有的甚至会影响人类的饮食状况，从而增加了糖尿病的患病风险。所以说，人活在世，开心健康最重要，不要给自己过多的压力，适当的调节以及放松心态，才能有一个健康的身体。
五、抽烟喝酒
研究表明，吸烟喝酒都会加大糖尿病的患病几率，所以建议大家平日里尽量的少抽烟、少喝酒，可以的情况下，尽量的戒烟戒酒，才能远离糖尿病的困扰。
六、高血压
由于生活习惯等原因，高血压的患者也日渐的增多。而高血压会影响患者的血糖，增大患糖尿病的风险，许多糖尿病患者，都是由高血压引发而来的。所以想要预防糖尿病，先从预防高血压入手吧。
糖尿病吃什么
1、苦瓜:苦瓜中含有类似胰岛素的物质,可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素,可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。用鲜苦瓜做菜,每餐50~克,每日2~3次,用苦瓜磨成粉剂,每次9~12克,每日3次。
2、胡萝卜:健脾化滞、养肾壮阳,含胡萝卜素、维生素等多种成分,以及一种无定形*色成分。人体摄入后,有明显的降血糖作用。
3、萝卜：含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等,有消积滞、化痰热、解*、降糖、抗癌等效用,食用鲜萝卜降糖更显着。
4、蘑菇:含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素,有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能,形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的症状，我们现在应该知道怎么做能够改善糖尿病的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，护理好自己的身体，可以适当的运动，控制好平时的饮食，一旦出现了糖尿病要尽早的治疗。