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糖尿病是一组多种病因引起，胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低导致的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱，以慢性高血糖为特征的内分泌代谢性疾病。糖尿病若治疗不当也会引发急症与急性并发症，引起死亡，在日常生活中我们要积极预防糖尿病。
糖尿病急症与急性并发症
1.高血糖危象：百分之三十的患者同时存在糖尿病酮症酸中*和糖尿病高渗状态，两者有时合称“高血糖危象”。
2.糖尿病合并感染：糖尿病合并感染发病较急，病情较重，或引起脓*血症，导致感染中*性休克，或在治疗中引发二次感染，或在病灶中形成慢性感染，同时糖尿病合并感染也是糖尿病酮症酸中*或非酮症性高渗昏迷最常见的诱发因。在今天，感染依然是糖尿病患者死亡的主要原因之一。
糖尿病的预防
1.高危人群要定期筛查
这些高危人群主要有：糖尿病患者的一级亲属；肥胖，特别是中心性肥胖者；四十岁以上人群；女性有巨大儿分娩史或妊娠糖尿病史；体力活动极少者；低出生体重者；有心血管疾病史和高血压病史的人群；血脂异常者（特别是高甘油三酯血症患者）以及高尿酸血症患者。这些高危人群应定期体检，通过糖尿病风险筛查（调查问卷）、代谢综合征人群（风险评估系统）的诊断等进行预防干预。
1..改善运动方式
体重指数（BMI）达到或接近24kg/㎡或至少减少5%~7%；每天的体力活动增加到四到五小时，避免久坐久卧。
3.改善饮食方式
对于糖尿病的高危人群：饱和脂肪酸摄入量占总脂肪酸摄入量30%以下；每日总热量至少减少~cal;每日蛋白质摄入量通常不要超过总能量的20%；碳水化合物摄入量控制在总能量的50%~60%；膳食纤维摄入量可与普通人一致；主意钙的补充，多食奶类豆制品等钙元素充足的物质；食盐应限制在6g/d以下。
总的来说，在生活中要保持平和的心态，积极乐观，形成较强的自身心理素质，形成良好的性格行为修养；避免糖尿病诱发的高危因素，高危人群应定期体检，积极参加有关糖尿病教育的活动，改善运动和饮食方式，健康生活，我们一定能有效预防糖尿病。
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很灵很灵的糖尿病古老偏方，已治好80万人!每天空腹喝,7天血糖正常，不妨试试！一味中药,降血糖？很灵很灵的老偏方，用后一周血糖到了6.1，你不妨试试？有些糖友担心自己用的药不是最好的，服药才几天，对血糖控制程度不满意就急于换药。每次听说有新药都想去试，频繁换药。有的甚至看见别人用药好，也跟着去买。专家提醒，所谓的“好药”是最适合糖友病情的药物，糖尿病用药强调个体化。
肉桂：降血糖专家
德国一项针对型糖尿病患者的最新研究指出，肉桂可降低约10%的血糖、约13%的胆固醇和甘油三酯，因此可在一定程度上减少型糖尿病患者心脏病发作的风险。陈霞飞告诉记者，肉桂是一味性温的中药，国外已将肉桂作为原料生产膳食补充剂。寒冷的冬天，将肉桂代茶饮用，养生效果很好，但一天摄入量最好不超4克。
降糖药都有相应的适用人群。如磺脲类适合生活方式干预或加用了二甲双胍后血糖仍较高的患者;双胍类用于单用饮食和运动治疗不能获得良好控制的型糖尿病患者;α-糖苷酶抑制剂主要用于餐后高血糖者;格列酮类适用于肥胖患者。西格列汀与维格列汀等新药适用于病程短、血糖不是很高的患者。
芹菜：血液和肠道清道夫
研究发现，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低胆固醇。另外，大家对芹菜中的细丝一定不陌生，这就是膳食纤维，可促进胃肠蠕动，排出肠道垃圾。从这两点来看，芹菜可以当之无愧地称为“血液和肠道的清道夫”。不仅如此，芹菜还富含矿物质、维生素C和酚酸，有助于人体抵抗流感、减轻过敏、预防癌症。陈霞飞提醒，芹菜叶的某些营养成分高于芹菜茎，比如胡萝卜素含量是茎的88倍，烹饪时不要丢掉，可焯水和豆腐干凉拌，也可剁碎后和肉馅拌匀包饺子吃。
有些降糖的中成药含有西药成分，长期使用可能损害肝肾，因此需要结合自身病情遵医嘱使用。不论中医还是西医，至今都没有完全治愈糖尿病的方法，糖尿病外用贴敷、针灸等方法并没有确切的治疗，糖友不要轻易尝试
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