随着现代人们的生活水平的提高，使得现在的人们已经摆脱了吃不饱的困境。但是由于人们对于饮食没有节制就导致了糖尿病的横行。那么这时候就会有人提出，糖尿病友能吃粉条吗?下面就一起来看看吧。
大家应该都知道糖尿病患者是需要禁忌一些含糖指数高的食物，所以希望大家能够多加注意自己的日常饮食。
糖尿病不能吃粉条吗？
首先我们要知道粉条是用地瓜、土豆为原材料，提取里面的淀粉加工而成的，而比较细的粉丝是用绿豆、玉米、高粱等提取出来的淀粉制作而成。粉条中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、烟酸、蛋白质以及钙、镁、磷等矿物质，比起我们常吃的米面可能营养更丰盛一点，但是升糖的速度确实比较慢。
虽然粉条是属于淀粉类的食物，但是比普通的淀粉食物升糖速度慢，如果当做主食的话，比起吃其他的主食，可能升糖指数要慢一些。所以在吃完粉条之后不再吃其他主食的话，还是比较适合吃的，但是也不宜吃得太多，在吃粉条的时候一定要多搭配一些蔬菜。
糖尿病人如何正确的饮食？
对于糖尿病患者来说，在吃主食的时候一定要控制量，而且在吃主食的时候要搭配一些绿叶蔬菜，这样可以控制血糖，不会使血糖升得太快，像日常生活中我们常吃的土豆、山药、南瓜、藕等食物，都是比较适合当主食来食用的，如果把它们当作蔬菜再加一定量的主食，血糖可能会居高不下。
其实除了糖以外，糖尿病人饮食没有很多的禁忌，不管吃什么食物一定要控制量，如果吃太多的话都会使血糖升高太多，因为只要是吃的，就没有不升血糖的食物，更不能偏信某些食物能够起到降糖的作用，因为只要是吃的都有碳水化合物的存在，只要有碳水化合物的食物都是会引起血糖升高的，不要盲目的相信一些谣传。
没有什么烦恼
是一碗山药粉条解决不了的~
如果有,那就两碗!
不论南北，中国人没有不爱吃粉条的，饭桌上也总是少不了粉条的身影，由于各地烹调手艺不同，粉条的样式口感也层出不穷，而山药本身就提供了人类身体大部分所需，口感也是绵甜香糯，于是专注于铁棍山药也爱吃粉条的嗨乐享就想到，若二者合一，岂不美哉？
山药粉条经典吃法
水开下嗨乐享山药粉条~
下面是佐料时刻：
一勺红彤彤的辣椒面，明*色的鲜姜水，乳白色的蒜泥汁，提神的香菜，青色的葱花，酥脆的油炸花生，酸辣清冽的酸豆角，半勺白糖，半勺胡椒粉，用热油一泼，半碗山西老陈醋，鲜香酸辣扑面而来。
添高汤，让山药粉条均匀吸满汤汁，入口Q弹，筋道不失糯滑，山药粉条特有的黏性可以把美味发挥到淋漓尽致，冲击着你的味蕾。
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