方便面没有营养，没什么纤维素，蛋白质少的可怜，维生素就别想了，矿物质更是没多少，吃它也就是为了让肚子不难受，而且还难消化，糖尿病吃它真的是一点价值都没有。正常人吸收要好点，吃一顿也没什么，糖尿病吸收不好，你吃一顿没营养的那不是浪费吗？还是不是的好。
方便面是油炸的食物，油脂含量比较高，糖尿病要少油脂，调料是大量的糖与盐中和出来的味道。糖尿病人吃后不管是糖还是盐都会大大超标。调料加上面饼综合起来，那就是一个高热量体。糖尿病媒体热量摄入是有限度的，这一袋方便main的热量都够三天的了。
方便面可以说是单纯的高糖高热量面食，如果不加入蔬菜和其他肉蛋奶等食物，不但营养没有，你的血糖会瞬间飙升的，并且在最近的两三天甚至一周内血糖都会处在一个偏高的数值上。
别看方便面便宜好吃，但糖尿病不能吃，你也吃不起，非不信你就试试，准让你后悔好些天。所以，不管是上班还是在家，都不希望糖尿病人吃方便面，哪怕是一次，更别说常吃了。
点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星