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第1种是*芪。*芪是一种补气的药材，*芪中的营养成分很高，多喝*芪泡的水不但能帮助我们稳定血糖水平，还能促进我们身体对于一些糖分的吸收和利用，减少糖分在血液中的停留时间，帮助我们降低和稳定血糖水平，糖尿病患者每天坚持喝一杯*芪泡的水，不但能增强免疫力，还能预防糖尿病并发症。
第2种是枸杞茶。每天生嚼几粒枸杞，不但能帮助我们养肝明目，还能加速身体的新陈代谢，起到助消化降血糖的作用，每天喝一杯枸杞泡的水，对高血压和糖尿病有明显的治疗效果，特别适合一些心血管患者饮用，想要让我们的身体维持一个健康的状态，除了要少吃一些过甜过油的食物以外还要多喝，喝枸杞泡的茶。
第3种是肉桂。肉桂是厨房中经常会用到的调味品，很多人喜欢在煮肉的时候放一些肉桂，肉桂虽然不是我们身体所需要的蛋白质或者其他的营养物质，但适量的吃一些肉桂能帮助我们起到舒筋活血，降血压降血脂的作用，特别适合一些糖尿病患者食用。
想要帮助我们预防糖尿病并发症，一定要多吃一些降血压降血糖的食物，尽量少吃一些含糖量较高的食物，预防血糖水平升高。
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