糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，而造成糖尿病的原因，饮食占了大部分原因。所以，在日常生活中，糖尿病患者在饮食上稍有不慎就容易导致血糖急剧上升。血糖上升就容易导致身体神经系统、免疫力系统受到损伤，亦会导致体内代谢出现絮乱。那么糖尿患者到底不能吃哪些食物？能吃哪些食物呢？下面给大家介绍一下。
糖尿病患者，日常不能吃的3种食物
1.碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的糖分，若是糖尿患者多喝碳酸饮料，就容易加剧体内的血糖上升，而血糖上升容易导致神经系统、免疫系统等受到伤害，因此，糖尿病患者不宜喝太多的碳酸饮料。
2.高脂肪食物
大部分的人对烧烤、炸鸡，这类食物特别钟爱，但是这类食物的脂肪和胆固醇特别高，但是，糖尿病人就不适宜吃这类食物，亦会加剧体内的血糖升高。
3.高热量食物
甜品是高热量食物，各种糕点，奶油，糖，冰激淋等等，但是甜食其实也加剧血糖的，所以糖尿病人不适宜吃太多的甜品。
糖尿病人，日常需要多注意的3件事，有助于降血糖
(1)合理饮食
糖尿病人每天进餐的时间，少食多餐，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。控制饮食，一般以清炒、清蒸、白芍等煮法是比较适合糖尿病病人的饮食。
(2)适量运动
不管是缺乏运动还是缺乏睡眠都会导致糖尿病发生，因此一周最好要进行三次有氧活动，而且每次时间最好保障有半个小时，此外，还要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不足六个小时将会大大增加患糖尿病的概率。
(3)食疗降血糖
提取荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物质，经益生菌发酵后制成的荞子霜桑液。相比传统的熬、泡、煮等工艺，复合液吸收利用率会更高。每天坚持食用，对降低血压、降血糖，都有很好的帮助。
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