最近，一个话题再度被冲到了健康领域的热门，那就是“肥胖问题”。确实，这个问题非常严重，医生在接正在读小学的侄女放学的时候发现，每个班至少有2-5个体重严重超标的“小胖子”，有女生也有男生。
这反应了一个社会现实，那就是很多人有营养过剩的问题。据统计，中国有上千万人面临肥胖问题，肥胖引起的高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、骨质疏松最少每年导致数十万人死亡，因此肥胖是一个巨大的问题。
胖一斤，死亡风险就要增加1％
OECD指出，严重发胖的人的寿命要比正常人的寿命短8-10年，如果在正常体重上增加15公斤，提前去世的概率增加30％，约等于胖一斤就增加1％的死亡风险。
事实上，国际著名医学杂志《JAMA》指出，如果成年人在正常体重上增加十斤，那么等他步入中老年后，死亡的风险就要增加10％左右，由此可见，肥胖会严重影响人们的正常寿命，让人英年早逝。
年轻时如能维持正常体重，年老时体型微胖的人，死亡率更低！
年，《中国居民营养与慢性病状况报告》指出目前全中国18岁以上的成年人体重超标率为30％，肥胖率在12％左右，同比年上升了7.3％、4.8％，这说明在十三年间，中国人的营养从不足到过剩。
那么就有人问了，什么样的体重才算是正常呢？
这有个严格的计算公式，国际上提出，身体质量比数既BMI可以用来衡量患者的肥胖程度，该公式分享给大家：体重（公斤）：身高（米）的平方，假设你的体重是公斤，身高为1.8米，那么你的BMI指数为：（1.8×1.8）=40.，这个BMI指数属于重度肥胖，因为BMI指数在20-25之间为正常，等于或等于25以上为超重，等于或大于30为肥胖，因此大家可以按照这个公式计算一下自己的体重是否正常。
根据世界卫生组织统计，全球每年至少有万人的死亡和肥胖息息相关，因此肥胖不仅是中国人要注意的问题，更是全世界人们需要