导语：糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌或利用不足引起，如今，糖尿病是一种发病率很高的常见病，中国14亿多人口中糖尿病患者约-万，潜在糖尿病患者约4-5亿，然而，令人担忧的是，在我国糖尿病患病率不断上升的同时，患者的血糖达标率却不足30%。
据相关调查，我国每年死于糖尿病的患者超过万，而我国糖尿病的确诊率为30%，也就是说，中国有一半以上的糖尿病患者不知道自己有没有糖尿病，很多患者的病情可能就这样被耽误了，得不到及时的治疗，导致死亡率上升。
虽然糖尿病并不可怕，可以控制，但是高血糖会损害很多组织器官，从而诱发急性或慢性并发症，严重时会危及生命。
糖尿病有什么症状？
糖尿病的症状主要包括以下几种：
1、典型症状：多饮、多尿、多食、体重减轻。
2、皮肤症状：超重患者可出现瘙痒、手脚麻木，甚至痛觉过敏。
3、视物模糊：患者突然出现的视力模糊。
4、泌尿症状：黏脚、蚂蚁、小便泡沫等。
5、疲劳症状：短距离行走后，可出现疲劳。
6、伤口愈合困难：比如皮肤伤口愈合时间比常人长。
糖尿病“饮食忌食榜”或公布，前3或有很多人都爱吃
1、淀粉食物
这类食物虽然吃起来没有甜味，但是很容易转化为糖分，导致体内血糖迅速升高，无形中增加了胰岛的负担，导致胰岛素分泌不足，久而久之血糖就会升高！所以，日常生活中要避免血糖升高，就要减少淀粉类食物的摄入。
2、腌制食品
很多家庭都会腌制各种咸菜，萝卜条就是其中的典型之一，但腌萝卜条中有大量的亚硝酸钠，长期摄入很可能导致血糖升高。
3、糖制产品
这些蜜饯、果脯，经过蜂蜜等工艺加工而成，受到很多女性朋友的喜爱，是典型的剧后零食，这类食物富含糖分，可高达75%以上，丰富的糖分很容易被身体吸收和消化，虽然营养价值丰富，但含糖量过高。
尤其是糖尿病人，不建议使用，会导致体内血糖急剧上升，诱发其他并发症，所以，为了健康，尽量管住自己的嘴，少吃点。
4、白糖
体内糖分摄入过多会直接导致血糖升高，不利于血糖的控制，还会导致胰岛素分泌异常，增加机体的代谢负担。
5、猪肝
猪肝是一种含有大量血红素铁的食物，而糖尿病患者的铁含量高于普通人，所以血红素铁会严重影响糖尿病患者的血糖，如果糖尿病患者吃了过多的猪肝，只会导致糖尿病的加重。
此外，猪血、鸡肝等食物也不宜食用，因为这些食物和猪肝一样，含有大量的血红素铁，严重影响糖尿病患者的健康，所以糖尿病患者一定要非常注意这类食物，所以，糖尿病患者最好不要吃猪肝。
阅读延伸——糖尿病患者在平时吃什么水果最好？
糖尿病人可以吃一些含糖量低的水果，如桃子、蓝莓、葡萄、李子、百香果、枇杷、红柚、猕猴桃等，水果含有丰富的矿物质和微量元素，适当食用可以补充糖尿病人缺乏的营养元素，对糖尿病人的健康也很有帮助，但由于糖尿病人的含糖量比较高，所以一定要少吃，注意饮食清淡，避免吃含糖量高的食物，养成良好的生活习惯。