糖尿病不可怕，可怕的是其并发症带来的危害，但糖尿病并不是永远无法治愈的。通过对糖友饮食，体重，运动等方面的干预，部分糖尿病还是可以逆转的，怎么算糖尿病逆转呢？哪些糖尿病患者可以逆转？什么时间是逆转糖尿病的最佳时期呢?又有哪些手段可以逆转糖尿病？今天就跟着糖尿病专家周国民来学习一下吧！
周国民副主任医师
医院中医专家
国医大师吕仁和教授亲传弟子
擅长治疗：糖尿病及其并发症、高血压、冠心病、慢性肾病、甲状腺病、痛风、泌尿系感染、更年期综合征、失眠、焦虑、眩晕、各种痛症（头、颈、腰、膝、肘）、肥胖症、带状疱疹、偏瘫、耳鸣、过敏性鼻炎、小儿遗尿等。
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怎样算糖尿病逆转？
1)部分逆转:不用任何药物至少1年，糖化血红蛋白6.5%，空腹血糖7.0mmol/L。
2)完全逆转:不用任何药物至少1年，糖化血红蛋白5.7%，空腹血糖5.6mmol/L。
3)长期逆转:完全逆转状态持续超过5年。
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以下3种糖友，
糖尿病“逆转”的成功率更高!
1)肥胖体型的糖友
糖尿病的持续逆转与维持减重有密切关联。
也有专家提出，体重指数BMI大于25kg/m^2是糖尿病逆转的必要条件之一。
换句话说就是，肥胖的糖尿病患者反而比体型偏瘦的糖尿病患者发生逆转的概率更高，但前提是必须要把体重给减下来。
因此，对于肥胖的糖友而言，减肥仍然是首要的目标，控制好体重，降低胰岛素抵抗性，想要长期逆转糖尿病，成功率是非常高的。
2)非常规糖尿病患者
糖尿病普遍是由于遗传因素或是后天胰岛素抵抗所形成的，但其也有一些非常规的致病诱因，比如感染，外伤，情绪应激，或者服药副作用等，此类糖友本身胰岛功能并没有受到疾病影响，也不存在明显的胰岛素抵抗现象，通过对非常规因素的限制，比如控制情绪，及时处理外伤，亦或是停止服药等，都能行之有效的控制血糖，继而达到糖尿病逆转的效果。
3)患病时间少于5年的患者
糖尿病这类代谢疾病，随着年龄的增长，以及血糖的持续性产出，身体对于胰岛素的抵抗性也会变得越来越强，如果不加以生活调整和积极治疗，糖尿病的病情也会加重。
反之，若糖尿病患者患病时间较短，说明身体对于胰岛素的抵抗性，相对而言不是太高，身体代谢运转也基本稳定。如果能够及时进行生活干预，自然逆转的成功率也会更高。
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什么时间是逆糖*金期？
在糖尿病发病前的缓冲期就是逆糖的*金期，而这个*金期就是糖尿病前期。
糖尿病前期就是由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，此阶段血糖值比正常人高，但没有达到糖尿病的诊断标准。糖尿病前期就包括空腹血糖受损和糖耐量异常。正常血糖:
3.9空腹血糖6.1mmol/L，4.4餐后2小时血糖7.8mmol/L糖尿病前期:(1)空腹血糖受损6.1≤空腹血糖7mmol/L,餐后2小时血糖7.8mmol/L(2)糖耐量异常空腹血糖7mmol/L，7.8≤餐后2小时血糖11.1mmol/L糖尿病:空腹血糖≥7mmol/L和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L
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逆转2型糖尿病的手段有哪些?
逆转2型糖尿病的方法包括:积极生活方式干预、早期胰岛素强化治疗及代谢手术。其中积极生活方式调整、减轻体重是逆转2型糖尿病的最根本方法。
DiRECT研究是一项在2型糖尿病患者中进行的临床试验，证实了病程长达6年的2型糖尿病并非是永久、终身性的疾病。