糖尿病是一种慢性疾病，饮食对于控制血糖水平至关重要。以下是糖尿病人群饮食注意事项：
1.控制碳水化合物摄入量：糖尿病患者应限制摄入高糖食物，如糖果、甜点和糖饮料。选择低糖或无糖食品，如全麦面包、糙米和蔬菜。
2.均衡饮食：确保每餐都包含蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质可以来自鱼、鸡肉、豆类和坚果。选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果。
3.控制饮食量：控制饮食量有助于控制血糖水平。使用小盘子和碗，避免过量入食物。
4.规律进餐：保持规律的进餐时间有助于控制血糖水平。避免长时间的空腹，可以每天分为3餐和2-3个小的零食。
5.避免饮酒：酒精会影响血糖控制，糖尿病患者应避免饮酒或限制饮酒量。
6.控制食物的烹饪方法：选择健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤或炒。避免油炸和煎炸食物。
7.增加膳食纤维摄入量：膳食纤维有助于控制血糖水平和体重。增加蔬菜、水果、全谷物和豆类的摄入量。
8.注意食物的GI值：GI值是衡量食物对血糖的影响的指标。选择低GI值的食物，如燕麦、苹果和豆类。
9.定期监测血糖水平：糖尿病患者应定期监测血糖水平，根据结果调整饮食和药物治疗。
请注意，以上建议仅供参考，糖尿病患者应根据个人情况和医生的建议进行饮食调整。