糖尿病是特别常见的疾病，而且越来越年轻化，很多人十几二十岁就查出了糖尿病。糖尿病除去遗传因素以外，更多的是环境因素造成的，比如说吃得过多、运动过少等等。
很多人提到糖尿病，首先想到的就是“三多一少”，但是这只是在1型糖尿病中多见。如果是2型糖尿病，不仅不会瘦，发病前还常伴有肥胖，如果得不到救治，才会逐渐消瘦，一定要注意。
糖尿病患者不仅需要药物控制，还需要饮食来辅助。但是，对于糖尿病患者的饮食，很多人存在误区，今天，小米就给大家分享一下，糖尿病常见的4种饮食误区，希望对大家可以有所帮助。
糖尿病的4种饮食误区
1.主食
很多人一查出糖尿病，回家的第一件事，就是把主食换成一些杂粮，有的甚至不吃主食。这就是饮食的误区一，减少碳水化合物的摄入。糖尿病不仅要控制碳水化合物（主食）的摄入，蛋白质、脂肪等的摄入也需要控制。而且，如果不吃主食的话，其他食物自然会增加，在饭量不变的情况下，摄入脂肪和蛋白质的量会增加，总热量也会增加，反而更不利于血糖控制。
2.进餐次数
糖尿病主张的是少吃多餐，尤其是注射胰岛素的患者，如果进餐间隔比较久的话，很容易在吃饭前，出现低血糖的症状。但是，很多人平时比较忙，或者怕麻烦，甚至有的认为，少吃几顿饭，对控制血糖有利，原本3顿饭，改为了2顿饭，这样是不科学的，对维持血糖平稳不利。
3.水果
很多糖尿病患者，觉得水果中的糖分含量比较高，所以完全不敢吃水果。其实，如果平时血糖控制的比较好的话，适当吃水果还是可以的，水果中的维生素、矿物质等，是人体必须的营养物质。不过，在吃水果时要注意：选择两餐之间吃、一些高糖的水果不要吃等等。
4.某种食物
很多人看了一些文章，比如说*瓜、苦瓜、南瓜等对降血糖有帮助，然后就拼命地吃*瓜，或者苦瓜，这是不科学的，没有哪种食物是治疗糖尿病的“灵丹妙药”。所以，大量吃这些食物，对降血糖的帮助不仅不大，而且还可能由于饮食单一，引发营养不良。
糖尿病患者还需要注意什么？
1.运动
运动确实很有必要，但是也要量力而行，不结合自身情况，盲目的锻炼，很可能会运动过度，运动过度也会使免疫力降低，要注意。
2.药物
很多人不愿意看药物的说明书，其实还是有必要看看，每个药物的注意点不同。另外，药物的吃法也分餐前、餐后，部分药物还需要冷餐。就算是血糖控制良好，也不可擅自减量或停药，可以咨询医生后，再遵医嘱。
3.并发症
糖尿病的并发症有多种，而且，糖尿病的并发症发生以后，很难靠药物治疗来逆转，所以一定要注意预防并发症。
结语
糖尿病患者需要注意的事项很多，希望大家可以多学习一点关于糖尿病的知识，对疾病心存敬畏，不要因为自己现在控制的比较理想，就放松警惕。