患有糖尿病的人需要非常小心饮食，因此饮食选择比较严格，如果能自行准备适合糖尿病的健康菜单当然最为理想，不过不是每个糖尿病患者都有能力或时间为自己准备食物，或可能偶尔需要外食。
其实，只要为每餐做好规划、勤做笔记、适时测量血糖，糖尿病患者也可以健康享受美食。
糖尿病外卖控糖技巧
我们都知道外卖的确不容易达成饮食均衡，对于糖尿病友更是辛苦，因此以下整理出6个控糖技巧，提供糖尿病友或是需要控制血糖的人群参考。