11月14日，随着第15个联合国“糖尿病日”过去，人们把对于慢性病的研究和侧重也逐渐深入，今年世界糖尿病日的宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理‘’。通过这一主题让人们认识糖尿病，同时通过对糖尿病的健康管理来拥抱新生活。
中国是糖尿病大国，在糖尿病人口绝对数上一直以来都是全球之冠，按照年的发布的统计数据，我国糖尿病的发病率已达到11.6%！并且发病年龄也逐渐趋于低龄化，受众群体不仅仅局限于老年人。虽然近几年中国群众健康意识有所增强，但糖尿病患者人数快速增加这一趋势并未得到根本性的改变。
针对这一问题，跨国生物制药公司赛诺菲在年的国际进口博览会中，展示了系列突破性创新产品及医疗解决方案，在慢性病暨糖尿病的管理中融入数字化创新，推动新常态下“数字化+医疗”行业的发展，最终推动一站式数字化健康管理新时代。
赛诺菲携手京东健康共建了“糖尿病线上诊疗服务管理卓越中心”为患者服务。“卓越中心”将以患者便捷使用、规范化诊疗为导向，一站式满足患者寻医问诊、药械购买和长期慢病管理三大需求，从而打造中国糖尿病患者的线上健康管理这一“诊前-诊中-诊后”的全流程服务闭环。目前，“卓越中心”已拥有超过15,位内分泌科医生，医院医生超过40%。优秀的医疗团队将为糖尿病患者线上诊疗提高至一个新的高度。
诊前：患者根据个性化需求随时随地选择合适的医生
诊中：一对一问诊，医患充分沟通；人工智能医疗辅助系统帮助患者理解专业医学术语和诊疗方案并明确血糖管理目标
诊后：一键下单，直送上门。以胰岛素等冷链产品为例，48小时内全冷链配送，确保药效和药品安全
那么对于糖尿病，在日常生活中我们应该如何进行自我管理呢？
一、按医嘱定时定量服药
糖尿病的根源在于体内胰岛素分泌失调，不能有效及时分解摄入的糖分，导致血糖升高，具有众多的并发症。作为不能根治的慢性病之一，因此长期按时服药或者打胰岛素就成为了重点。多数患者的服药依从性差，常常忘记吃药导致血糖不能得到有效控制。药物和胰岛素注射的直接目的都是为了降低血糖，定时定量服用药物能够促进胰岛素的分泌，在进食后分解血糖，从而平稳控制血糖水平。
二、日常做好血糖监控
糖尿病和高血压一样，需要日常做好血糖的监控工作。每天早晚各一次，定时在饭前或饭后两小时，并做好时间和数值的记录，从而了解自己的日常血糖水平，医院就诊。建议糖尿病患者可以在家中自备血糖计，采用指尖采血的方式测血糖，这也是目前较为常用的血糖检测方式，同时市场上也有新型的无创血糖仪可以选择。
三、合理控制饮食
糖尿病患者最重要的一点就是日常饮食控制，平常我们吃的碳水化合物消化后大部分都会转化成葡萄糖，因此糖尿病患者的主食应五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、玉米面等低糖，低淀粉的食物为主，多吃素材，忌各种糖果蜜饯饼干等含糖量高的食物，同时含高胆固醇的食物及动物脂肪也尽量少吃，忌饮酒。
其中灵芝孢子粉中富含的多糖、三萜等化合物也是降低血糖的有效成分，能够提高血液供氧能力，改善机体微循环，降低血液胆固醇，避免血管硬化，是有效降血糖的天然物质。