对于糖尿病患者而言,应严格控制每日饮食,其每日饮食原则应为:定时定量、饮食均衡、高纤低脂、少糖少盐及戒烟戒酒,同时需注意掌握几个饮食的关键点,
如:(1)每日主食的摄入量必须得到保障。
(2)必须严格控制每日盐类与油脂类的摄入量,如:面包类与坚果类等。
(3)合理的选择水果进行食用,如:苹果与橙子等。
(4)选择优质的蛋白质肉类,如:牛肉。鸡肉及鱼肉等。
(5)选择合理的烹饪方法,如:炖煮与清蒸,而尽量不选择红烧与油炸。
各位看官,以上饮食习惯你学会了吗?